Coklat ternyata bikin sehat

Oleh. Ari Wahyono

coklat bikin sehat

Suka coklat? baguuus. Karena selain enak dan disuka banyak orang ternyata coklat menyehatkan lho.

Coklat mempunyai kandungan antioksidan flavonoid, katekin, stearat (cocoa butter), theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine.

Coklat mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Coklat juga mengandung zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes. Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita.

coklat batangan

Khasiat Coklat antara lain ;
1. Memelihara kesehatan tubuh.
2. Membantu meningkatkan kecerdasan.
3. Mencegah penggumpalan darah.
4. Antioksidan
5. Anti Kanker.
6. Menurunkan tekanan darah.
7. Melancarkan peredaran darah.
8. Menghilangkan stress.
9. Mencegah penuaan dini.

coklat yang lezat

10. Membantu pencernaan dan mencegah mual
11. Diuretika (melancarkan pembuangan toksid lewat BAK).
12. Anti inflamasi
13. Meningkatkan syaraf memori.
14. Membersihkan darah.
15. Menyehatkan jantung.
16. Mencegah penyumbatan pada kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah).
17. Mengobati batuk.